ברוכה הבאה לאתר שלי
אני מלווה נשים שמעוניינות לעבור את גיל המעבר בהנאה,
כשהן מרגישות מאוזנות ובריאות, עם איכות חיים טובה יותר.
סביב גיל 50 (ובטווח שבין 45-55) נתחיל לחוות תופעות הקשורות לגיל המעבר.
תופעות אלו יכולות להטריד ולפגוע באיכות החיים וגם להיות קשורות לתחלואה נלווית.
ייתכן שאת מרגישה את חלקן - עליה במשקל למרות שלא שינית כלום בהרגלי התזונה והספורט,
השמנה בטנית, איכות שינה ירודה, שינויי מצב רוח, בדיקות דם שמתחילות לזייף...
כמעט ואין אישה שלא חוותה לפחות אחד מהתסמינים הנלווים לשלב זה בחיינו,
ומה שחשוב לדעת- יש מה לעשות
בלשונית "תכניות טיפול" ובבלוג שלי תוכלי לקרוא מאמרים מקצועיים שכתבתי בנושאים אלה.
מוזמנת לצור איתי קשר לתמיכה תזונתית, התאמת צמחי מרפא ותוספי מזון,
וליווי מקצועי אישי המותאם למטרותייך, לבריאות טובה, איזון ותחושת רווחה.
שלך,
יעל
נעים להכיר,
שמי יעל אברהם,
דיאטנית קלינית לגיל המעבר
בעלת ניסיון בן כשלושה עשורים, במהלכם מלווה נשים רבות בתהליכי שינוי משמעותיים באורח החיים, בהרגלי התזונה, בטיפול בבעיות בריאותיות, בשינוי דפוסי חשיבה ובתהליכי ירידה במשקל.
עם השנים הרחבתי את סל הכלים שלי עם גישות טיפוליות נוספות מעבר לידע הקליני, והשילוב מאפשר לי להתאים טיפול הוליסטי עבורך שמתייחס לרובד הרפואי, הפיזיולוגי, המחשבתי והרגשי כאחד.
אני מאמינה שגיל המעבר, על כל האתגרים שהוא מביא עימו, אינו רק תקופה של שינוי, אלא הזדמנות להעמיק היכרות עם עצמך, לחזור להקשיב לגוף ולבחור באיכות חיים טובה ומאוזנת.
אם את מרגישה שזה הזמן לבחור בעצמך -
להבין מה עובר עלייך, לרכוש כלים לשינוי, ולהרגיש טוב יותר -
אני כאן, ללוות אותך במסע האישי שלך אל בריאות טובה ותחושת חיוניות מחודשת.